Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 73.08g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Матвейка Творог 9%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilayanko's Weight History
|