Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 72.25g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Халва, Нектарины, Сливы, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Сметана , Творожная Запеканка, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Настроение Мороженое. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Творожная Запеканка с Манкой, Сливы, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darenap89's Weight History
|