Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 50.94g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Перекресток Арбуз, Orion Чокопай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Троекурово Тефтели Куриные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Цезарь Салат, Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|