Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 39.12g | Carbs: 55.19g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черника, Помидоры, Избенка Козий Творог, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.kuz's Weight History
|