Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
507 kcal
|
Fat: 4.55g | Prot: 10.62g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|