|
Viikon saldoksi tuli -0,5kg. Paino pomppi koko viikon vähän miten sattuu, palasi sentään nykyiseen lukuun. Kroppa on selkeästi vähän järkyttynyt kun olen alkanut liikkumaan enemmän 😁
|
128.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 91.63g | Carbs: 216.66g.
Lunch: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Makaroniloota, Rooty-wokki. Tea: TUC Suolakeksit, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. Dinner: Kurkku, Tomaatit, Rooty-wokki. Supper: Valio Kevytmaito, Lohi, Linkosuo Ruissipsi, Juustokakku (Valmisruoka), Munavoi, Karjalanpiirakka. more...
|
steady weight
|