Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
554 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 24.97g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Русский Гематоген Гематоген, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Нектарин , Ашан Огурец, Лето Яйцо Куриное С1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|