Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 67.22g | Carbs: 152.25g.
Breakfast: Яблоко Яблоко, Сильпо Банан, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Вівсянка1. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, - Яйцо, Макарошкі, АТБ Огурец, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы, П Помидоры, Сильпо Лук Репчатый. Dinner: - Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, АТБ Огурец, Сыр Российский, Торчин Кетчуп Лагідний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianaboluh's Weight History
|