Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
105.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 88.34g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны. Dinner: Чай, Мафины творожные с клубникой, Батон Нарезной, Соль, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|