Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 88.97g | Carbs: 75.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Шашлык Куриный. Dinner: Абрикосы, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Абрикосы, Zero Маффин Маковый . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya_ulu's Weight History
|