Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 103.63g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки, Вологжанка Сметана 18%, Хлеб Черный, Зеленый Суп. Snacks/Other: Вологжанка Сметана 18%, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|