Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 84.60g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Starbucks Фраппучино Карамельный (Grande). Dinner: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaznakovaolia's Weight History
|