Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 66.13g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Малина, Геркулес Монастырский. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Айсберг, Prisma Томат Розовый, Котлета Куриная, Mission Deli Тортилья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|