Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 46.56g | Carbs: 165.80g.
Breakfast: Сметана , Простоквашино Творог 9%, Хлеб, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Лаваш. Dinner: Лакомка Мороженое, Бургер Кинг Воппер Джуниор. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamay84's Weight History
|