Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3368 kcal
|
Fat: 224.14g | Prot: 226.97g | Carbs: 108.86g.
Breakfast: Saksanpähkinät, Valio Profeel Suklaavanukas, Rainbow Raejuusto 2%, Kananmuna, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Arla Apetina Sundried Tomatoes White Cheese in Oil, Jäävuorisalaatti, Sipulit, HK Amerikan Pekoni. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Sorbetti. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leinonen@'s Weight History
|