Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 79.43g | Carbs: 87.77g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Вкусвилл Рулет Из Индейки, Роскар Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо, Ашан Помидор, Белая Дача Салат Романо. Lunch: РИФ Вонголе, Barilla Спагетти #1. Dinner: Салат тайский с денвером. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|