Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
722 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 28.97g | Carbs: 97.03g.
Breakfast: Кофе, Ламбер Сыр Тильзитер, Global Village Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Other: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|