Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3252 kcal
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Fat: 139.95g | Prot: 214.74g | Carbs: 284.92g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Asiago, Prosciutto Crudo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Penne Rigate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Coop Olive Farcite, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Manzo. Snacks/Other: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Milk Crema Dessert al Cacao, Ferrero Pocket Coffee, Asiago. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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