Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 47.62g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Вареное Яйцо, Первым Делом Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%. Lunch: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Моя Цена Соломка Солёная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Апельсин, Heinz Соус Шоколадный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyashuk's Weight History
|