Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 96.40g | Carbs: 11.10g.
Breakfast: Фарш Индейки (Приготовленный), Иван Поддубный Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette, Жар Пицца Соус Цезарь, Hortex Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ровеньки Сыр Мраморная Классика, Жареное Яйцо, Мидори Ширатаки. Lunch: Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_tap's Weight History
|