|
Вес встал, перехожу на голод и минимизацию вредностей
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 38.52g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Nesquik Какао, Фруктовый Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kriskisieva's Weight History
|