Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 52.86g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), АТБ Яблоко Ред Чиф, Своя Линия Мёд Разнотравье, Смесь Сушеных Фруктов, Кефир 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Йогурт, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Оливковое Масло, Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыворотка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna0997337301's Weight History
|