Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 203.45g | Carbs: 97.28g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Перекресток Томатная Паста, МЖК Горчица Столичная Русская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|