Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 71.73g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Кохана Батончик , Перепелиное Яйцо. Lunch: Salateria Салатная Заправка, Сырники с зеленью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Dinner: Вино Красное Сухое, Veladis Икра Трески, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сливы, Абрикос, Голубика. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkac8's Weight History
|