Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 129.71g | Carbs: 106.77g.
Breakfast: Сушки, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Очаковский Квас, POWERS Protein Bar Coconut Delight. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|