Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
42.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 78.48g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький, Черная Смородина, Сырники с Рисовой Мукой, Nutbutter Кокосовая Паста, Платье в Горошек Ряженка Термостатная, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Банан. Lunch: Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками , Виктория Окрошка. Dinner: President Брынза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Кофе, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Персики, банан Мини, Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|