Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 96.06g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творожное Зерно для Салата. Lunch: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Зеленый Листовой Салат, Вкусняев Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|