Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 71.40g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Сушки, Good Food Хлебцы Кукурузные, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|