Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 117.24g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Аскания Мед-Крем, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Премия Миндаль Сушеный, Білоцерківський Творог 5%, Provena Овсянка без Глютена, Банан Банан. Lunch: Roshen Candy Nut, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения, Сыр, Словяночка Ряженка 4%, П Помидоры. Dinner: Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Украинский Творог Нежирный, De Luxe Оливковое Масло, Кабачковый Пирог, Мойва Жареная. Snacks/Other: Нектарины, Кохана Ягідна Північ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|