Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 133.12g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Грудка Индейки, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе Латте, Щедрые Хлебец Ржаной, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albina 08.07.2024's Weight History
|