Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 61.43g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Окей Курага Сушёная, Тыквенные Семечки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сахар, Чай, Sen Soy Яичная Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Стардог!s Датский Хот-Дог, Черкизово Бекон, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bertruce's Weight History
|