Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 35.05g | Carbs: 181.11g.
Breakfast: Делиция Пряники "Баварские", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Картофельное Пюре. Dinner: Ekorigin Хлебцы Рисовые, Тревиль Бри, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|