Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 87.86g | Prot: 65.51g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Гродненская с Телятиной, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец. Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 15%, Chikoroff Цикорий Молотый, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Гостинец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|