Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 117.01g | Carbs: 104.38g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Увелка Каша Пять Злаков, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Lunch: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Fazer Хлебцы Crisp Rye. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Russian Performance Standard Протеин, Свежее Завтра Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|