Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 145.36g | Carbs: 25.54g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Куриное Филе Вареное. Dinner: Чеснок, Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Kamis Зелень Петрушки, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
макарова оксана's Weight History
|