Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 84.23g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 9%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Формула Госта Лосось Тушеный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуляш из Куриной Печени Ари. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|