Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 78.18g | Carbs: 115.87g.
Pre-Breakfast: Geneticlab Амилопектин. Breakfast: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щука, Цветная Капуста. Snacks/Other: Черная Смородина, Избенка Йогурт 2,5%, Перепелиное Яйцо, Льняные Семена, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|