Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 84.02g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вареное Яйцо. Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|