Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 90.45g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hame Паштет с Маслинами, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Овощное Рагу. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Hame Паштет с Маслинами, Зелёное Село Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Слива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|