Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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49.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1271 kcal
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Fat: 85.31g | Prot: 64.02g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: 복숭아, 더브레드블루 모닝빵, 우유, 아메리카노. Lunch: 우유, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 후디스 그릭요거트 플레인, 김치, 청경채, 풀무원 숙주나물, 훈제오리. Dinner: 브로콜리, 키친콤마 LC 불고기오일파스타소스, 데체코 올리브오일, 달걀, 플무원 두부면, 방울 토마토. Snacks/Other: 돌체구스토 에스프레소 카라멜, 마이노멀 키토 알룰로스, 로이타이 코코넛밀크. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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