Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
541 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 53.57g | Carbs: 23.52g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, President Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Milko Bo Концентрированное Молоко 7,5%. Lunch: President Сметана 15%, Грецкие Орехи, Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|