Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2014
|
89.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2014:
|
2057 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 53.40g | Carbs: 303.06g.
Breakfast: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Круассаны (с Сыром). Lunch: Суши, Тушеные Овощи, Варенье, Суп Мисо, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
4182 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 10 hours, Standing - 2 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|