Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 54.37g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный со Сгущенкой, Тагилхлеб Батон Подмосковный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Кофе с Молоком, Домашняя колбаса. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром, Нектарины, Домашняя колбаса, Огурец (без Кожуры). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Малина, Сахар, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|