Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 32.28g | Carbs: 66.18g.
Breakfast: Чай, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Банан, Салат Овощной с Маслом, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
super.j666's Weight History
|