Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 77.45g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяная Каша на Молоке, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Курица с грибами 19.07, Холодный Кофе со Сливками, Агро-Альянс Бурый Рис, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Отбивная, Помидоры, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Яблоко, Фруктово-Ореховая Смесь, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexpgirl's Weight History
|