Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 85.62g | Carbs: 85.23g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 30%, Надежда 95 Колбаса Два Мяса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белковый Омлет. Lunch: Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Самбери Котлета Рыбная на Пару, Увелка Гречка Вареная, Морская Капуста. Snacks/Other: Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Клубника , Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly0708's Weight History
|