Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 109.98g | Prot: 45.24g | Carbs: 33.73g.
Breakfast: Intenson Кокосовое Масло. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Свиная Корейка (Целая, Постная), Помидоры, Сильпо Свинина Ошеек , Огурец (с Кожурой), Базилик, Авокадо, Краснокочанная Капуста, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex11085's Weight History
|