Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 99.26g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Искра Молоко Цельное Сгущеное 8,5% Ужурское, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Добрая Хозяюшка Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Искра Сыр Российский . Dinner: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Зеленый Лук, Искра Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|