Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 75.16g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Курага, Изюм, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Жареное Яйцо, Hortex Овощная Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Ол'Лайт Батончик Инжир, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marvelous1987's Weight History
|