Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 68.88g | Carbs: 326.67g.
Lunch: Сушка, Бахетле Птица по-Столичному Жареная, Гречка Отварная, Банан, Яблочный Сок. Dinner: Макароны Отварные, Печень по-Строгановски, Чай с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом , Фруктовый Сад Сок Яблочный , Бежицкий Хлебокомбинат Печенье Слана с Изюмом . more...
|
|
1292 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaKulavskiy's Weight History
|